1. 나를 들여다보는 연습을 하라.

습관을 바꾸는 첫 단계는 행동에 집중하는 것.
무의식적으로 반복하고 있는 행동이 무엇인지부터 파악하자.
알아야 고칠 수 있고, 아는 것에서부터 변화가 시작된다.

2. 전략적 대화 습관을 길러라.

직장 내에서 나의 존재를 부각하는 도구는 바로 '대화'이다.
인상을 좌우하는 목소리의 힘을 기르는 연습과 더불어
결단력 있고 명료하게 말하는 습관을 기르자.

3. 우리가 배울 모든 것은 책 안에 있다.

배우지 않는다는 것은 성장을 멈춘다는 것과 같은 의미이다.
'열흘에 한 권'과 같은 명확한 목표 아래 틈틈이 시간이 날 때마다 책을 펴라.
독서는 일종의 자기주도학습과 같은 것으로 우리를 나날이 발전하게 한다.

4. 빨리빨리 세상에서 느리게 사는 법

느긋한 마인드는 삶의 품격을 높여준다.
느리게 산다는 것은 나태함과는 다르다.
바쁜 일상 속에서도 한 템포 쉬어가고 10분의 휴식을 누릴 줄 아는 습관이 더 큰 에너지를 만든다.